VitamiS.HTM8"`B@߈ߎDDX0TEXTGoMk^^9 POMANJKANJE VITAMINA/ MINERALA
 

POMANJKANJE VITAMINA/ MINERALA

Serbokroatisch

“to zapravo znaÖi pomanjkanje vitamina/ minerala i ”to su tragovi elemenata [Spurenelemente].

Vitamini su za Òivot vaÒne sastojine, koje ÖovjeÖji organizam ne moÒe sam proizvesti, pa se oni dovode jedino pomoÉu hrane. Postoji preko 20 razliÖitih vitamina, koje kao djelotvorne sastojine, organizam treba za razliÖite funkcije i organe. Sa mineralima kao kalcij i magnezij i tragovima elemenata kao na pr. tragovi Òeljeza, bakra, cinka, joda i selena dogadja se sliÖno: i ti elementi se moraju dovoditi [u vrlo malim koli- Öinama - tragovima] hranom u organizam. U sluÖaju nedovoljnog snabdijevanja dolazi do manjka i oboljenja, Öemu je uzrok nedostatak tih po Òivot vaÒnih sastojina.

U normalnim prilikama dostaje uravnoteÒena i promjenjiva ishrana za pokriÉe potreba na vitaminima, mineralima i tragovima elemenata. Pod izvjesnim uvjetima i u izvjesnim fazama Òivota postoji medjutim poveÉana potreba; u djeÖjoj ili mladenaÖkoj dobi, za vrijeme trudnoÉe ili dojenja, kod nekih oboljenja i u sluÖaju alkoholizma moÒe doÉi do pojave manjka tih tvari.

Neki od ovih tvari, vitamini kao i tragovi elemenata, mogu u prevelikim koliÖinama ”tetiti: previsoko doziranje moÒe dovesti do bolesti, a izmedju korisne i ”tetne doze postoji samo neznatna razlika.

Za”to se lijeÖi pomanjkanje vitamina / minerala?

VeÉ pri neznatnom pomanjkanju moÒe doÉi do smetnja u koncentraciji, do nervoze, prekomjerne teÒine, bolesti izmjene tvari, slabljenja sposobnosti za rad, umora i do veÉe osjetljivosti na infekte. Jednostranom ishranom (na pr. u starosti ili za vrijeme stroge dijete), uzimanjem izvjesnih lijekova ili u sluÖaju bolesti, koje spreÖavaju uzimanje za Òivot vaÒnih hranjivih sastojina, moÒe se lijeÖenje pojedinim vitaminima ili njihovom kombinacijom pokazati potrebnim.

Kako se lijeÖi pomanjkanje vitamina / minerala?

VeÉ prema uzroku i obujmu nastalog pomanjkanja ili kao profilaksa za spreÖavanje manjka pri poveÉanoj potrebi, prepisati Ée Vam Va” lijeÖnik izvjestan vitaminski ili mineralni preparat ili Ée preporuÖiti odgovarajuÉu ishranu. RuÖak u kantini moÒe se na pr. izjednaÖiti punovrijednim doruÖkom ili veÖerom. U sluÖaju proljeva ili pri jednostranoj ishrani za vrijeme putovanja mora se paziti na poveÉani dovod tih tvari.

Morate se strogo drÒati doziranja izvjesnih vitamina, kako bi se sprijeÖilo ”tetno uzimanje prevelikih koliÖina.

Pitajte Va”u lijecniÖu/lijeÖnika na ”to jo” treba da pazite, kako bi izbjegli naru”avanje zdravlja.
Persönliche Ratschläge Ihres Arztes:

 

 

Hinweise zur Einnahme der Medikamente:

Anzahl Tabletten:.............. alle .............. Stunden  täglich   Nächster Arzttermin am ................
Anzahl Tropfen: ............... alle ............. Stunden  täglich   um ...................Uhr

Wenn Sie weitere Fragen haben, zögern Sie bitte nicht, Ihren Arzt oder Apotheker zu fragen !

Index | Microsoft Office 98 VitaminS.HTM ItemstenlAnlagen2riTEXTGoMk^~Office 98:Microsoft Office 98:Office:Microsoft Graph\0Id0nnHELPDIR